Thema-avond: Adem & Trauma — wanneer het lichaam het verhaal draagt

Over dit evenement

Volgens recent wetenschappelijk onderzoek worden ingrijpende gebeurtenissen en oude pijn niet alleen mentaal opgeslagen, maar ook fysiek in het lichaam. De bekende uitspraak “the body keeps the score” komt uit het werk van Bessel van der Kolk, die nu steeds meer bekendheid krijgt.

Op woensdagavond 1 april organiseren we in Twente een verdiepende avond over trauma, het lichaam en ademhaling.

Wat kun je verwachten?

Deze avond staat onder begeleiding van Stephen Monnet — ademcoach, trainer in adem & trauma en al jaren een belangrijk leermeester binnen dit werk.

Stephen neemt je mee in:

- Wat trauma is (en wat het niet is)
- Hoe trauma zich vastzet in het lichaam en zenuwstelsel
- Waarom praten alleen vaak niet genoeg is
- Hoe ademhaling helpt bij ontladen, reguleren en herstellen
- Hoe je hier zelf mee kunt werken, en hoe je ook anderen (zoals kinderen) hierin veilig kunt ondersteunen

Na het inhoudelijke deel volgt een grote verbonden ademcirkel.

In deze begeleide ademsessie ervaar je direct wat ademhaling kan doen om spanning los te laten, ruimte te creëren en het lichaam weer te laten spreken.

Dit wordt geen “praatavond”, maar een ervaringsgerichte ontmoeting waarin kennis en lichaamswerk samenkomen.

Diep, zorgvuldig en praktisch toepasbaar.