Fascial Maneuvers online life-reset Cursus

Over dit evenement

Zin in een frisse start die je wel volhoudt? In de 28 Dagen Lente Reset reset je niet door nóg harder je best te doen, maar door elke dag even terug te keren naar je lichaam met korte, haalbare oefeningen, bewustzijn en helderheid. Én je doet het samen, je leert samen onder begeleiding en in een community die je consistent houdt—ook als het leven ertussen komt.

We werken o.a. met fascial maneuvers van Human Garage: eenvoudige maar doeltreffende technieken die – de fascia – in beweging brengen. Fascia vormt een netwerk dat spieren, gewrichten en organen met elkaar verbindt en speelt een grote rol in houding, bewegingsvrijheid en het functioneren van je lichaam in het algemeen. Wanneer dit weefsel gespannen of verkleefd raakt, kan dat invloed hebben op hoe je lichaam functioneert, hoe je voelt en beweegt. Dus daar gaan we verandering in brengen.


Wat ontvang je:
- Toegang tot de Reset app-groep (community + accountability)
- Dagelijkse online start met maneuvers (en opnames om later terug te kijken)
- Wekelijks online community gesprek
- Vier live Fascial Maneuvers lesmomenten in Oss of Leeuwarden.
- Dagelijks supplementen - en lifestyle kennis, tips & tricks via je inbox (Je kiest zelf of je er supplementen bij zou willen aanschaffen en gebruiken, die zijn overal verkrijgbaar)
- €20 korting op een 1-op-1 sessie

Na 28 dagen voel je meer ruimte in je lijf, rust in je hoofd en heb je meer kennis en energie om weer bewuster te leven.


Wij hebben er zin in!

Harte groet,

Afke van der Woud & Saartje van Breda