Verbonden ademsessie 🌬️Van hoofd naar hart ♥︎ in Assen!

Over dit evenement

VERBONDEN ADEMSESSIE 🌬️

Verbonden ademhaling is een zachte maar krachtige ademtechniek waarbij je adem vrij gaat stromen zonder pauzes tussen in- en uitademing. Hierdoor kom je in contact met je lichaam, je emoties en je innerlijke wijsheid. Het kan je helderheid, ontspanning en ruimte brengen op plekken waar spanning heeft vastgezeten.

Tijdens deze avond begeleid ik je stap voor stap. We starten met een korte uitleg en een grounding-oefening. Daarna ga je liggen en nemen we de tijd voor een volledige verbonden ademsessie, ondersteund door muziek en mijn begeleiding. We sluiten af met integratie, thee en een moment om te landen.

Inloop: 19:15u
Start: 19:30u
Einde: ±21:30u
* max. 12 personen

Locatie: 't Markehuus, Assen (Drenthe)
Adres: Scharmbarg 35, 9407 EA Assen

♥︎ Je bent welkom. Kom zoals je bent, zonder verwachtingen ♥︎

Wat kun je zelf meenemen?
- Een eigen (yoga)matje
- Fleecedeken
- Trek comfortabele kleren aan
- Warme sokken (optioneel)
- Notitieboek en pen (optioneel)

Mocht je geen matje of deken hebben, laat het me weten bij de aanmelding. Dan regel ik iets voor je :-)

OVER MIJ:
Mijn naam is Anouk. Ik ben singer-songwriter, ademcoach en kundalini-facilitator. Je kan bij mij terecht voor een individuele sessie en voor groepssessies. Persoonlijke ontwikkeling heeft mij altijd geboeid en dit pad is een ungoing process. Ik ben nu zover om de tools te delen die mij zelf zo geholpen hebben: ademwerk en Kundalini-sessies. Dit deel ik graag met jou, zodat je steeds beter voelt wie je bent en wat je wilt. Ga je mee op reis?

CONTRA-INDICATIES:
Door deel te nemen aan de sessie, bevestig je dat je in goede gezondheid verkeert en in fysieke en mentale conditie bent om deel te nemen. Deelname is op eigen verantwoordelijkheid.
Heb je te maken met hart- en vaatproblemen, epilepsie, zwangerschap, ernstige psychische klachten, recente operaties of gebruik je medicatie die invloed heeft op je zenuwstelsel? Neem dan vooraf even contact met me op, dan kijken we samen wat veilig en passend is voor jou.

* Na het kopen van een ticket is het helaas niet mogelijk om het te annuleren of een restitutie te krijgen. Ben je verhinderd of wil je jouw ticket toch kwijt? Dan kun je wellicht iemand anders blij maken met jouw ticket.