Ashtanga Primary Series Workshop

Over dit evenement

In deze workshop zullen we starten met 90 minuten practice en vervolgens de zittende houdingen behandelen van de Primary Series. Dit is een vervolg op de laatst gegeven workshop waarin we alle staande houdingen hebben behandeld. Ook als je deze workshop niet hebt bijgewoond, kun je deze workshop gewoon volgen. We ontleden de houdingen door demonstraties en door te oefenen in tweetallen. Daarin is de ruimte om samen te ontdekken, elkaar feedback te geven maar ook om te zien hoe de houding anders is bij ieder lichaam. Er wordt een veilige omgeving gecreëerd waarin je niet alleen van mij als docent zult leren, maar ook van elkaar. Deze workshop is voor iedereen die meer verdieping wilt in de Primary Series, basis Ashtanga ervaring is prettig om te hebben.