Kundalini Yoga Workshop

Over dit evenement

(𝑬𝒏𝒈𝒍𝒊𝒔𝒉 𝒃𝒆𝒍𝒐𝒘)

✨𝐍𝐢𝐞𝐮𝐰𝐬𝐠𝐢𝐞𝐫𝐢𝐠 𝐧𝐚𝐚𝐫 𝐊𝐮𝐧𝐝𝐚𝐥𝐢𝐧𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚? ✨
Deze workshop is ontworpen voor beginners en open voor alle niveaus, ervaring is niet nodig. Kom zoals je bent en ontdek de beoefening zelf!

💫 𝐖𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐊𝐮𝐧𝐝𝐚𝐥𝐢𝐧𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚? 💫
✦ Het is een holistische beoefening voor de gezondheid en het welzijn van body, mind en soul. Het werkt met kriya's, een specifieke reeks houdingen (yoga set) die een bepaald effect teweegbrengen. Houdingen worden vaak herhaald en na bijna elke houding is er een korte periode van rust en integratie om het zenuwstelsel weer in balans te brengen.
✦ Elke kriya heeft een specifiek doel voor je vitaliteit en fysieke gezondheid, en biedt tegelijkertijd een spirituele ervaring. Een kriya kan (dynamische) houdingen en meditaties, ademhalingsoefeningen met bandha's, het zingen van mantra's, mudra's, muziek en diepe ontspanning omvatten.
✦ Bij regelmatige beoefening versterkt Kundalini yoga je immuunsysteem, klieren en zenuwstelsel, verbetert de bloedsomloop, ontgift weefsels en organen en ondersteunt het zelfhelend vermogen van je lichaam. Je bewustzijn groeit en het helpt een sterke basis te leggen voor je mentale en spirituele aspecten van het leven.
✦ In de kern nodigt Kundalini yoga de kundalini energie (de levensenergie die in elk wezen aanwezig is) uit om te ontwaken en vrijer te stromen, waardoor je ware essentie (Sat Nam) tot uiting kan komen.

𝐀𝐥𝐠𝐞𝐦𝐞𝐧𝐞 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐞:
✦ Taal: Nederlands en Engels indien nodig
✦ Geschikt voor: Beginners en alle niveaus, maar geen ervaring vereist
✦ Voorbereiding: een licht of geen ontbijt vooraf wordt aanbevolen
✦ Meenemen: yogamat, deken om te ontspannen, drinkfles (en meditatiekussen)
✦ Aanwezig: yogamat/deken op verzoek, normale kussens en we sluiten meestal af met thee en lichte snacks
✦ Aankomst: deuren gaan 15 minuten voor aanvang open zodat je je kunt installeren

🗓️ zondag 11 januari en 22 februari
⌛ 9:30 - 11:30 uur
📍 Westelijk deel van Eindhoven (met uitzicht op park)
♾️ Bijdrage: op basis van donatie, elk bedrag wordt diep gevoeld (tikkie of contant mogelijk).

𝐆𝐞ï𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐬𝐬𝐞𝐞𝐫𝐝 𝐨𝐦 𝐦𝐞𝐞 𝐭𝐞 𝐝𝐨𝐞𝐧?
✦ Aanmelden kan via het Hipsy-contactformulier, als je je telefoonnummer vermeld, kan ik je bereiken mocht de e-mail in je spam terecht komen.
✦ Voor vragen of meer informatie kun je me een bericht sturen via onderstaande social media accounts.
✦ Deel gerust het event met een vriend(in)

Ik hoop je dan te zien!

Veel liefs,
𝐇𝐚𝐫 𝐏𝐨𝐨𝐣𝐚 𝐊𝐚𝐮𝐫

🔗🌐 𝐎𝐦 𝐨𝐩 𝐝𝐞 𝐡𝐨𝐨𝐠𝐭𝐞 𝐭𝐞 𝐛𝐥𝐢𝐣𝐯𝐞𝐧 𝐯𝐚𝐧 𝐦𝐢𝐣𝐧 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐞𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞𝐧, 𝐯𝐨𝐥𝐠 𝐦𝐞 𝐨𝐩:
- Facebook: facebook.com/laura.dejong.562
- Instagram: instagram.com/halfhippymississippi


✦•················································································································································································•✦


𝑬𝒏𝒈𝒍𝒊𝒔𝒉:

✨𝐂𝐮𝐫𝐢𝐨𝐮𝐬 𝐚𝐛𝐨𝐮𝐭 𝐊𝐮𝐧𝐝𝐚𝐥𝐢𝐧𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚?✨
This workshop is designed for beginners and open to all levels, no experience is needed. Come as you are and explore the practice for yourself!

💫 𝐖𝐡𝐚𝐭 𝐢𝐬 𝐊𝐮𝐧𝐝𝐚𝐥𝐢𝐧𝐢 𝐘𝐨𝐠𝐚? 💫
✦ It's a holistic practice for the health and well-being of body, mind, and soul. It uses kriyas, a specific sequence of postures (yoga sets) that create a specific effect. Postures are often repeated, and after almost each posture, there's a short period of rest and integration to rebalance the nervous system.
✦ Each kriya has a specific purpose for your vitality and physical health, while also offering a spiritual experience. A kriya can include (dynamic) postures and meditations, breathing exercises with bandhas, chanting mantras, mudras, music, and deep relaxation.
✦ With regular practice, Kundalini yoga strengthens your immune system, glands, and nervous system, improves circulation, detoxifies tissues and organs, and supports your body's self-healing capacity. Your awareness expands and helps lay a strong foundation for your mental and spiritual aspects of life.
✦ At its core, Kundalini yoga invites the kundalini energy (the life energy present within every being) to awaken and flow more freely, allowing your true essence (Sat Nam) to express itself.

𝐆𝐞𝐧𝐞𝐫𝐚𝐥 𝐢𝐧𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧:
✦ Language: Dutch and English if needed
✦ Suitable for: Beginners and all levels, but no experience required
✦ Prep: eating a light or no breakfast before is recommended
✦ Bring: yoga mat, blanket for relaxation, drink bottle (and meditation pillow)
✦ Provided: yoga mat/blanket on request, normal pillows and usually we close with tea and light snacks
✦ Arrival: Doors open 15 minutes before the start so you can settle in

🗓️ Sunday 11 Jan & 22 Feb
⌛ 9:30 AM - 11:30 AM
📍 Western part of Eindhoven (with parque view)
♾️ Contribution: donation based, any amount is deeply felt (tikkie or cash possible)

𝐈𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐬𝐭𝐞𝐝 𝐢𝐧 𝐩𝐚𝐫𝐭𝐢𝐜𝐢𝐩𝐚𝐭𝐢𝐧𝐠?
✦ You can register via the Hipsy contact form. If you include your phone number, I can reach you if the email ends up in your spam folder.
✦ For questions or more information, please send me a message via the social media accounts below.
✦ Feel free to share the event with a friend

Hope to see you then.

Lots of love,
𝐇𝐚𝐫 𝐏𝐨𝐨𝐣𝐚 𝐊𝐚𝐮𝐫

🔗🌐 𝐓𝐨 𝐬𝐭𝐚𝐲 𝐩𝐨𝐬𝐭𝐞𝐝 𝐨𝐟 𝐦𝐲 𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐬, 𝐟𝐨𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐦𝐞 𝐨𝐧:
- Facebook: facebook.com/laura.dejong.562
- Instagram: instagram.com/halfhippymississippi