Adempauze in December (aangepast tarief)

Over dit evenement

Soms voel je het zo duidelijk: het is even genoeg. December raast aan je voorbij, je agenda loopt over en diep vanbinnen verlang je gewoon naar ruimte. Naar een moment dat volledig van jou is.

Ben jij toe aan een moment om echt even op adem te komen? Tegen een speciale zachte prijs, omdat ik het jou gun om in deze december gekte even terug te komen bij jezelf en letterlijk een adem moment te creëren. Zodat je weer kan landen in je lichaam.

Tijdens deze middag nodig ik je uit om te vertragen, te voelen en je systeem opnieuw te laten zakken. Een moment om alleen te ademen en ontvangen.

We gebruiken verbonden ademwerk, een zachte maar verrassend krachtige methode die je lichaam helpt om spanning los te laten en je geest helder te maken. Je ademt je open, laagje voor laagje, zonder druk, zonder moeten. Gewoon jij en je lijf dan eindelijk weer ruimte krijgen.

Tijdens deze sessie ontdek je hoe je adem je kan helpen om:
✨ Dieper in contact te komen met jezelf
✨ Vastzittende spanning en emoties vrij te laten
✨ Oude patronen te verzachten
✨ Je energie opnieuw te laten stromen
✨ Rust, helderheid en ontspanning te voelen in je hele systeem

Wat is verbonden ademwerk?
Het is een ritmische ademhaling zonder pauzes tussen in- en uitademing. Dat creëert beweging in je lichaam: fysiek, emotioneel en energetisch. Je zakt uit je hoofd, je komt thuis in jezelf en dat voelt vaak als een enorme opluchting.

Wat kun je verwachten?
✨ Een warme, veilige groepssetting
✨ Een geleide ademreis die je ondersteunt in precies waar jij behoefte aan hebt
✨ Ruimte om te landen, na te voelen en te ontspannen
✨ Thee & iets kleins na afloop om weer rustig terug te komen

Gun jezelf dit ademmoment. Juist nu, juist in deze periode waarin veel van je gevraagd wordt. Ik begeleid je met liefdevolle helderheid door de sessie heen.

Mocht je een van de volgende contra-indicaties hebben, overleg dan eerst of deze sessie wel het meest geschikt is voor jou: hartklachten, recent geplaatste stents, zeer hoge bloeddruk, psychotische klachten, zwangerschap (in elk stadium), epilepsie, chronisch medicijn gebruik

♡ Kan je toch niet aanwezig zijn? Wat ontzettend jammer. Helaas kan ik geen refund geven. Wel kun je, je plekje overdragen aan iemand anders. Graag hoor ik aan wie.