Adem Retraite Dag in een Yurt vlakbij Deventer

Over dit evenement

Een bijzondere dag, een bijzondere plek. Tijdens voorjaarseditie ADEM RETRAITE DAG verblijven we in een magische Yurt in een prachtig natuurgebied tussen Apeldoorn en Deventer.

Op zaterdag 1 april, een dag voor jouzelf waarin we vooral heel veel BEWUST GAAN ADEMEN. Geen vereiste ervaring nodig. De Adem Retraite Dag is voor iedereen die toe is aan een dag voor zichzelf, waarin we de adem als basis gebruiken. Een dag bewust met je ademhaling bezig zijn zorgt voor een dag vol ontspanning, herstel, en relaxtheid. De dag geeft je even de tijd om naar binnen te keren.

- Focus op de ademhaling zorgt voor verstilling, als je stil wordt van binnen, kun je verbinden met jouw essentie en contact maken en luisteren naar de verlangens in jouw hart. Tijd voor verstilling. Tijd voor verdieping. Tijd voor jezelf.

- Er ontstaat ruimte om te voelen, ruimte om te zijn, ruimte voor ontspanning.

Dagprogramma
10.00 aankomst
10.00 introductie in de natuurlijke kracht van jouw ademhaling
11.00 meditatie wandeling in de natuur
11.30 hart coherent ademen
12.30 healthy lunch
13.30 introductie middag programma
14.00 ademreis
16.00 delen & afronding

Locatie
De Verwondering
Lochemsestraat 7
7396 PJ Terwolde

Geef je op via www.adempauzestudio.nl