Angst

Over dit evenement

Angst hoort bij het mens-zijn. Soms luid aanwezig, soms verborgen onder drukte, humor of rationaliteit. Angst voor falen, verlies, conflict, verandering, eenzaamheid, ziekte, de toekomst. Of juist angst die geen duidelijke naam heeft, maar zich laat voelen in het lichaam. Angst, we spreken er weinig over, terwijl het ons gedrag, onze keuzes en onze relaties beïnvloedt.
Angst wordt vaak gezien als iets wat weg moet. Iets wat je moet overwinnen, beheersen of loslaten. Maar wat als angst ook iets te vertellen heeft? Wat als het niet alleen een obstakel is, maar ook een signaal, een beschermer, een richtingaanwijzer?
Hoe ga jij met angst om, bij jezelf of bij een ander? Wat gebeurt er eigenlijk in je lijf wanneer je bang bent? Wanneer vlucht je, wanneer vecht je, wanneer bevries je of pas je je aan? En hoe kun je aanwezig blijven bij angst, zonder erdoor overspoeld te raken?
Op deze thema-avond nemen we samen de tijd om angst te verkennen, in al haar vormen. We delen ervaringen in kleine kring, staan stil bij de lichamelijke reacties op angst en onderzoeken hoe we ermee omgaan in het dagelijks leven. Niet om angst te fixen of te laten verdwijnen, maar om er met meer mildheid, begrip en ruimte er bij te kunnen zijn.