Ademcirkel

Over dit evenement

De meesten van ons ademen oppervlakkig en onbewust. Dit kan zich uiten in fysieke, mentale en emotionele klachten: lage energie, gejaagd gevoel, onrust, somberheid of het gevoel geen grip te hebben op je leven.

Op zoek naar meer rust en helderheid ontdekte Bart een tool die altijd binnen handbereik is: de adem. Ademwerk is geen nieuwe techniek, maar in onze maatschappij helaas een vergeten kunstvorm. Gelukkig is deze vorm van bezig aan een revival, zeker in tijden vol prikkels en drukte.

Tijdens een sessie adem je jezelf naar een andere staat van zijn. Je creëert ruimte om naar boven te laten komen wat onderhuids speelt. Het denken gaat naar de achtergrond en we gebruiken de adem om je bewustzijn te verruimen en gedachtenpatronen te doorbreken. Hierdoor kun je onderdrukte gevoelens doorleven en ga je meer rust, helderheid en verbinding ervaren.

“Jouw ademhaling is een afspiegeling van hoe je leeft.”

We werken met een team van drie zeer ervaren ademcoaches. Iedere sessie wordt begeleid met liefdevolle aandacht, veiligheid en vakmanschap. Door deze intensieve en hoogwaardige begeleiding kunnen we je een diepgaande ervaring bieden en verander je je de manier waarop je ademt en leeft.

Agenda:
• Dinsdag 6 januari 2026 (Kerkplein 1, Almelo)
• Woensdag 21 januari 2026 (De Plooij 22A, Enschede)
• Dinsdag 3 februari 2026 (Kerkplein 1, Almelo)
• Woensdag 4 maart 2026 (De Plooij 22A, Enschede)
• Dinsdag 31 maart 2026 (Kerkplein 1, Almelo)
• Woensdag 15 april 2026 (De Plooij 22A, Enschede)
• Dinsdag 5 mei 2026 (Kerkplein 1, Almelo)
• Woensdag 10 juni 2026 (De Plooij 22A, Enschede)

Praktisch:
De inloop is om 18.45 uur, we starten om 19.00 uur. Het duurt tot ongeveer 21.30 uur. Trek loszittende, comfortabele kleding aan. We zijn met maximaal 14 deelnemers.

Vragen? Bel of app Bart via 06-36180611
Graag tot ziens!