Mini retreat | Calm Within December

Over dit evenement

Mini Retreat | Calm Within December
(English Below)

Een moment van verstilling voor de decemberdrukte. ✨

Zondag 7 december | 09:30 – 13:00 | De Prana Hub in de natuur | max. 6 deelnemers

De maand december is vaak vol, met plannen, sociale momenten en alles wat nog ‘even af’ moet. Juist dan vergeten we soms even stil te staan. Dit mini retreat nodigt je uit om dat wél te doen. Een ochtend helemaal voor jezelf.
Om te vertragen en te voelen wat er in jou leeft.

We beginnen de ochtend met een ceremoniële Cacao, een zacht hartopenende ceremonie om te landen in jezelf en een intentie te zetten voor de maand die komt. Daarna volgt een geleide meditatie en zachte bewegingen om spanning los te laten en ruimte te maken voor ontspanning.

Vanuit daar nemen we je mee op een inner journey, een reis naar binnen, begeleid door muziek en woorden, die eindigt in diepe rust.

We sluiten samen af met een lichte lunch, soep, brood en wat lekkers.
Om weer rustig terug te keren in het hier en nu.

✨Een moment waarop je niets hoeft.
✨Geen verplichtingen, geen prikkels.
✨Alleen jij en de natuur om je heen.

Een ochtend om te ontspannen, verstillen en weer in verbinding te komen met jezelf, zodat je de rest van december met meer rust, zachtheid en helderheid kunt ervaren.

Er is plek voor maximaal 6 deelnemers, zodat er ruimte is voor persoonlijke aandacht. Met een kleine groep kunnen we samen een veilige, ontspannen sfeer creëren waarin je echt jezelf kunt zijn en volledig kunt landen.

With Love,
Ilona


Praktische informatie

Datum: Zaterdag 7 december
Tijd: 09:30 – 13:00
Locatie: De Prana Hub (exact adres volgt na aanmelding)
Investering: €89
Aantal plekken: Maximaal 6 deelnemers - Min 2
(Tickets beschikbaar tot: Vrijdag 6 december, 16:00, in verband met de voorbereidingen)

✨ Investering
Je bijdrage voor deze ochtend is €89. Een investering in rust, ontspanning en verbinding met jezelf, zodat je de decembermaand vanuit zachtheid en balans kunt ingaan.
(Dit is inclusief de cacao ceremonie, meditatie, zachte bewegingen, inner journey én een lichte lunch met soep, brood en iets lekkers.)

De Prana Hub ligt midden in de natuur en is te bereiken via een stijl bospad en trappen. Houd hier rekening mee bij het plannen van je komst.

🗣️ Taal / Language
De ceremonie en begeleiding zijn in principe in het Nederlands. Wanneer er Engelstalige deelnemers aanwezig zijn, wordt het retreat in het Engels begeleid.

If you don’t speak Dutch but would love to join, feel free to contact me — there are always possibilities.



ENGLISH

Mini Retreat | Calm Within December

A moment of stillness before the December rush. ✨

Saturday, December 7 | 09:30 – 13:00 | The Prana Hub in nature | max. 6 participants

December often fills up quickly, with plans, social gatherings, and everything that still “needs to be done.”
And in all that movement, we sometimes forget to pause. This mini retreat invites you to do just that, to take a morning entirely for yourself. To slow down, to breathe, and to feel what’s truly present within you.

We’ll begin the morning with a ceremonial Cacao, a gentle, heart-opening ritual to ground into yourself and set an intention for the month ahead. From there, we move into a guided meditation and soft movements to release tension and create space for relaxation.

You’ll then be guided on an inner journey, a meditative experience leading you into a place of deep rest.

We’ll close the morning with a light lunch, soup, bread, and something sweet to gently return to the here and now.

✨ A moment where you don’t have to do anything.
✨ No obligations, no noise.
✨ Just you, your breath, and the nature around you.

A morning to relax, soften, and reconnect, so you can move through December with more peace, clarity, and presence.

There is space for a maximum of 6 participants, allowing for personal attention and an intimate atmosphere.
With a small group, we create a safe and relaxed space where you can truly be yourself and fully arrive.

With love,
Ilona


Practical Information

📅 Date: Saturday, December 7
🕤 Time: 09:30 – 13:00
📍 Location: The Prana Hub (exact address will be shared after registration)
💰 Contribution: €89
👥 Participants: Maximum 6 – minimum 2
🎟️ Tickets available until: Friday, December 6 at 16:00 (due to preparations)

✨ Investment
Your contribution for this morning is €89, an investment in rest, relaxation, and reconnection with yourself.
So you can enter the month of December with softness and balance.

(This includes the cacao ceremony, meditation, gentle movement, inner journey, and a light lunch with soup, bread, and something sweet.)

🌿 Accessibility
The Prana Hub is located in the middle of nature and can be reached via a steep forest path and stairs.
Please take this into account when planning your visit and wear suitable shoes.

🗣️ Language
The ceremony and guidance are primarily in Dutch. When English-speaking participants are present, the retreat will be guided in English.