De kunst van ademen & intuitief schilderen

Over dit evenement

💫 De Kunst van Ademen & Intuïtief Schilderen

Een dag om los te laten, op te laden en weer ruimte te voelen in jezelf

Je kent het vast: je adem zit hoog, je hoofd draait overuren en je lichaam voelt moe.
Je verlangt naar rust. Naar zachtheid. Naar lichtheid.

Tijdens deze dag mag alles even van je afvallen.
Een dag voor jou — om te ademen, voelen en creëren.

Elles van Paassen en Ingrid van der Kuijl nemen je mee in een unieke combinatie van **bewust ademen en intuïtief schilderen** die ontspanning én nieuwe energie brengt.

We beginnen met een diepe ademsessie, waarin je voelt hoe spanning smelt en je lijf weer open wordt.
Elke ademhaling brengt zachtheid, elke uitademing laat iets los.

Daarna pak je het penseel — geen plan, geen doel, alleen kleur, beweging en gevoel.
Wat vastzat, komt in beweging. Wat onbewust was, krijgt vorm.
Langzaam ontstaat er iets op het doek — niet bedacht, maar beleefd.

En terwijl je schildert, merk je: je adem stroomt, je schouders zakken, je hoofd wordt stil.
Er ontstaat rust, ruimte en een gevoel van thuiskomen bij jezelf.

Aan het einde van de dag voel je je lichter, zachter en meer aanwezig.
Alsof er weer lucht, kleur en levensenergie in je hele systeem is gekomen.

Je gaat naar huis met jouw eigen Inner Color-schilderij —
een tastbare herinnering aan blijven ademen, bij jezelf blijven en het leven met zachtheid tegemoet treden. 🌿

“Je hoeft niets te bedenken. Adem. Laat los. En kijk wat zich wil laten zien.”



📅 Datum: zondag 23 november
📍 Locatie: Delft
💫 Begeleiding:
Elles van Paassen(https://www.levenskunst.nl) &
Ingrid van der Kuijl](https://www.innercolor.nl)
💶 Investering: €100,- inclusief alle materialen, koffie/thee en wat lekkers.
(Neem zelf je lunch mee.)
📧 Aanmelden of meer info: [info@innercolor.nl](mailto:info@innercolor.nl)