Ademreis in het water

Over dit evenement

De 'Ademreis in het water' biedt je een unieke kans om dieper te verbinden en te ontspannen.

De bedding in het warme water geeft je een gevoel van geborgenheid, draagt je lichaam, verzacht spanning en maakt je adem nog vloeiender. Onder de zorgvuldige begeleiding van onze ervaren Breathfulness® coaches kun je je volledig overgeven aan het proces.

- Speciaal voor mensen met ervaring in de verbonden ademhaling.
- Intensieve begeleiding (1 coach per 2 deelnemers)
- Ervaar hoe het is om te dragen én gedragen worden

-- Waarom ademen in het water? --

Warm water herinnert je lichaam aan de allereerste plek waar je volledig werd gedragen: het vruchtwater in de baarmoeder. De periode van zwangerschap en geboorte is intens én vormend – voor kind (en moeder). Ervaringen in deze tijd laten sporen na in het lichaam en in het limbisch systeem, waar emoties en herinneringen worden opgeslagen. Deze indrukken verdwijnen niet, maar leven voort als subtiele of langdurige spanning in je lichaam en zenuwstelsel.

Soms herken je ze in patronen als voortdurend ‘aan’ staan, moeite met overgave, jezelf inhouden, veel moeten van jezelf of juist een diep verlangen om gedragen te worden.

Negen maanden lang werd je gedragen, omhuld en gevormd in het water van de baarmoeder van je moeder. Tijdens de Ademreis in het water creëren we een vergelijkbare omgeving. Tijdens het ‘gedragen worden’ ontstaat met de harmoniserende ademhaling een continu verbonden ademstroom die je zenuwstelsel helpt reguleren. In deze geborgenheid kan er ruimte ontstaan om indrukken uit die vroege tijd — conceptie, zwangerschap en geboorte — naar de oppervlakte te laten komen. Niet om alles opnieuw te bleven, maar om het te herkennen, te voelen, te doorleven en te integreren. Dit proces kan zich uiten in gevoelens, beelden, lichaamssensaties of een diep gevoel van opluchting.

In de veilige bedding van onze begeleiding ontstaat de ruimte om deze ervaringen los te laten. Zo kan je zenuwstelsel verder tot rust komen en ontstaat er ruimte voor meer vertrouwen, verbinding, helderheid en bevrijding van oude patronen in het hier en nu.

-- Opbouw van de dag --

We starten met een inleidende meditatie, gevolgd door een deelronde en een heldere uitleg over ademen in het water. Na de lunch stap je het warme water in voor een sessie harmoniserend ademen, waarbij de adem je meeneemt naar diepere lagen van inzicht, heling en ontspanning.

Voor meer info kijk op: https://breathfulness.nl/ademreis-in-het-water/?utm_source=hipsy&utm_id=28-3-26


-- Nog geen ervaring met Breathfulness®? --
Je bent heel welkom om de Breathfulness® methode met de Harmoniserende ademhaling te komen ervaren. De Ademreis in het water is een bijzondere én ook een intensieve ervaring. Het is daarom belangrijk dat we het vertrouwen hebben dat iedere deelnemer voldoende draagvlak heeft om de intensiteit te kunnen ervaren en dragen.

Vermeld bij je aanmelding dat je nog geen ervaring hebt met Breathfulness en we zullen contact met je opnemen om af te stemmen hoe we er samen voor gaan zorgen dat je de Ademreis in het water kan ervaren.

Heb je vragen of wil je overleggen voor je je aanmeldt?

Bel Breathfulness® Nederland op 085-401 89 61.