Merantau Masterclass (voor Molukse vrouwen)

Over dit evenement

MERANTAU; op eigen kracht vooruit

Merantau is Maleis voor iemand die zijn ouderlijke huis (kampong) verlaat, om op eigen kracht op ontdekkingsreis door de wereld te gaan. Levenservaring en kennis op te doen en zich al die tijd niet los ziet staan van de plaats van herkomst. En na al die omzwervingen over de wereld, met de opgedane kennis en levenservaring weer terugkeert naar huis (bale ke kampong). Om vervolgens die opgedane kennis en levenservaring te delen met zijn/haar gemeenschap.

ADEMREIS

Ben jij bezig op het gebied van persoonlijke ontwikkeling en nu klaar om uit je comfortzone te stappen?
Tijdens deze adem-/healing masterclass maken we een avontuurlijke ont-dekkingsreis langs verschillende ademhalingsoefeningen, waarbij wij de adem als voertuig gebruiken. We gaan op avontuur in ons innerlijke landschap. We gaan voelen én ervaren wat zich daar afspeelt, wanneer we het met volle aandacht en nieuwsgierigheid observeren. Wanneer je met woorden niet kunt omschrijven wat je van binnen voelt, laten we het lichaam aan het woord, welke communiceert in de vorm gevoelens en sensaties.

Bewust (verbonden) ademhalen is een krachtige hulpbron om bij je onderbewuste te komen. Daar waar een (levens-)bagage aan (belemmerende) overtuigingen, emoties, gevoelens en blokkades zich bevinden.

Welke bagage wil je tijdens jouw reis achterlaten? Omdat het je bv niet meer dient en je daardoor meer ruimte creëert voor wat nieuws. En hoe doe je dat middels de kracht van jouw ademhaling?

Deze dag is voor jou als:

✔ je de behoefte hebt om je te verbinden met andere Molukse vrouwen
✔ je je wilt verbinden met jouw innerlijke, authentieke (Molukse) kracht. Jouw innerlijke ROOTS.
✔ je toe bent aan een verdiepingslaag in je persoonlijke ontwikkelingsproces
✔ je toe bent aan een nieuw innerlijke narratief. JOUW narratief
✔je wilt ontdekken hoe je vanuit je autonomie onderdeel kunt zijn van een collectief
✔ je wilt ontdekken hoe je in kracht kunt staan
✔ je wilt ontdekken/voelen hoe de adem je uit je hoofd terug in je lichaam brengt.
✔ je weer opnieuw leert VOELEN
✔ je wilt leren hoe je middels lichaamswerk patronen kunt doorbreken op zowel fysiek, mentaal, emotioneel en spiritueel nivo
✔ je jezelf nu eindelijk op nr 1 wilt zetten

Laten we samen deze helende reis maken. Je hoeft het namelijk niet altijd alleen te doen, wel zelf

Incl:
✔2 (reis) begeleiders
✔Yoga matten. bolsters, dekens
✔ kennis over de ademhaling, 3 praktische ademoefeningen, zenuwstelsel (polyvagaal Theorie), mindset, Molukse adat isti adat, volwaardig verbonden ademsessie (ca 1 uur) begeleid door (traditionele) Molukse muziek
✔goodiebag
✔snacks & bites all day
✔ kleine maaltijd na afloop
✔ nazorg / check-in mail week na afloop
✔ terugkomdag maand na afloop

Wees van ❤️te welkom!
Liefs, Noreen