16 breathwork ceremonie “selflove”

Over dit evenement

Tijdens de 16D Breathwork met het thema Zelfliefde nodigen we je uit voor een innerlijke reis naar je hart.

Niet naar de oppervlakkige vorm van zelfliefde die alleen bestaat uit positieve woorden of goed voor jezelf zorgen. We reizen naar de diepere laag: de relatie die jij werkelijk met jezelf hebt. Naar de delen die je misschien hebt afgewezen, klein hebt gehouden of bent kwijtgeraakt doordat je je lange tijd moest aanpassen aan wat anderen van je nodig hadden.

Door middel van adem, muziek, klank, geur en frequenties ontstaat een multidimensionale ervaring die je niet alleen ondergaat, maar met je hele lichaam doorlééft. Alsof je in een 4D-film stapt waarin je tegelijkertijd deelnemer, waarnemer en regisseur bent.

Tijdens deze reis werken we bewust met het hartcentrum. We openen ruimte om te voelen waar je hart zich heeft beschermd, waar oude pijn nog wordt vastgehouden en waar je jezelf misschien nog geen volledige toestemming geeft om te ontvangen.

16D is geen standaard ademwerksessie. Waar verbonden ademhaling op zichzelf al veel kan openen, bewegen we binnen 16D door verschillende lagen van bewustzijn: in, uit, boven en onder het lichaam. Zorgvuldig samengestelde muziek, frequenties, klanken, ceremoniële geuren en intentionele adempatronen ondersteunen je tijdens deze reis.

Als extra verdieping werken we met Love Bliss: een ceremoniële CacaoBliss met Bobinsana. Cacao ondersteunt de verbinding met het hart en het lichaam. Bobinsana wordt traditioneel verbonden met zachtheid, emotionele verdieping en het openen van het hart. Samen creëren ze een warme, aardende bedding waarin je jezelf op een andere laag kunt ontmoeten — zonder iets te hoeven forceren.

We beginnen met landen, verbinden en het zetten van een persoonlijke intentie. Vanuit een veilig en trauma-sensitief ceremonieel kader bewegen we de 16D-ademreis in, afgestemd op wat jouw systeem op dat moment kan dragen.

Na de reis vertragen we bewust. Er is ruimte voor integratie, reflectie en journaling, zodat gevoelens, lichamelijke sensaties en inzichten niet alleen een mooie ervaring blijven, maar ook betekenis krijgen in je dagelijks leven. We sluiten samen af in de cirkel.

Wat deze reis je kan brengen

✨ Een diepere verbinding met jezelf en je lichaam
✨ Bewustwording van patronen rondom liefde, ontvangen en grenzen
✨ Zachtheid voor delen van jezelf die je eerder hebt afgewezen
✨ Ruimte om oude emoties te voelen en losser te laten
✨ Meer gronding, aanwezigheid en innerlijke rust
✨ Een herinnering aan jouw eigen waarde — los van wat je doet of voor anderen betekent

We werken bewust kleinschalig, zodat er voldoende persoonlijke aandacht, veiligheid en bedding is voor ieder proces.

BELANGRIJK

Deel vooraf eventuele medische of psychische aandachtspunten met ons. We werken trauma-sensitief, met duidelijke consent en respect voor jouw grenzen. Deelname is altijd vrijwillig en op eigen verantwoordelijkheid.

Bij zwangerschap, ernstige hart- of vaatproblematiek, epilepsie, een acute psychose of manische episode, of bij het gebruik van bepaalde medicatie kan deelname of het gebruik van Love Bliss worden afgeraden. Neem bij twijfel vooraf contact met ons op. We kijken dan eerlijk en zorgvuldig met je mee of deze ervaring op dit moment passend voor je is.

Deze reis gaat niet over jezelf verbeteren of iemand anders worden.

Het is een uitnodiging om terug te keren naar jezelf.
Om je hart niet verder open te breken, maar het veilig genoeg te laten voelen om zich opnieuw te openen.

Je hoeft liefde niet buiten jezelf te blijven zoeken.
Misschien mag je haar weer in jezelf herinneren.

Als dit resoneert, ben je van harte welkom.

Team House of Connection Drenthe