Grenzen aangeven voor meer energie en geluk

Over dit evenement

🙏 Grenzen aangeven voor meer energie en geluk!

Merk je dat je agenda langzaam volstroomt met verplichtingen waar je eigenlijk geen ruimte voor voelt? Je kijkt op tegen alle dingen die je in je agenda hebt gepland.

Of dat je wéér ja hebt gezegd op iets waar je eigenlijk “nee” voelde, uit beleefdheid, loyaliteit of gewoonte?

Je bent niet de enige.

Juist in deze drukke (zomer)periode worden grenzen vaak opgerekt, terwijl je lichaam of hoofd eigenlijk iets anders zegt. Je wil meedoen aan alle leuke evenementen, je wil niks missen, je wil de leuke 'jij' zijn maar eigenlijk heb je een andere behoefte.

Je vind het lastig om collega's, vrienden en familie teleur te stellen. Je herkent soms niet direct waar je grenzen liggen.

Daar hebben wij op vrijdag 5 juli een praktische én verdiepende workshop voor: 'nee zeggen en ja tegen jezelf’.

Wat je gaat leren:
• Hoe je beter aanvoelt wanneer iets een "nee" is voor jou;
• Waarom nee zeggen ook een ja is voor jezelf;
• Hoe je je grenzen helder kunt uitspreken, op een rustige en respectvolle manier;
• Concrete zinnen, inzichten en oefeningen om te oefenen met ‘nee’.

📅 Zaterdag 5 juli
🕒 14:00 – 16:00 uur, met daarna een gezellige borrel
📍 Locatie: Vorstelijk complext, Pr. Beatrixlaan 2a in Utrecht
💶 Lieve investering voor jezelf: €59,-
🎉 Early bird: €49,- bij aanmelding vóór 21 juni
20% korting voor U-pas houders en studenten (beperkt aantal plekken).

Deze workshop wordt georganiseerd door:
• Stephanie Geertman, register coach & counsellor
• Sara Latumahina, aspirant register coach & counsellor
Contact: latumahinacoaching.nl & stephaniegeertman.nl

We werken in een kleine, veilige groep. Er is ruimte voor herkenning, oefening en luchtigheid. Je hoeft niets te ‘kunnen’ alleen nieuwsgierig te zijn naar jouw eigen nee (en ja). Voel je vrij voor de mogelijkheid tot een gezellige afsluiting op terras.

Zeg ja tegen jezelf. En geef jouw grenzen de ruimte die ze verdienen.