Dagretreat Geborgenheid

Over dit evenement

Een dag waarin je de vertraging in mag. Je mag je laten begeleiden en overgeven aan de rust. Deze keer met een bijzonder thema, namelijk 'Geborgenheid'. We zoeken de veiligheid in onszelf op om van daaruit te bewegen. Persoonlijke groei kan alleen ontstaan vanuit veiligheid in jezelf, maar hoe vind je die? In een wereld die snel gaat en voor velen onveilig voelt, is geborgenheid en veiligheid in jezelf vinden cruciaal.

Het programma start om 10:00 uur. Het programma bestaat uit yoga, meditatie, pranayama (oefeningen om de ademhaling te beheersen), oefeningen om het zenuwstelsel te reguleren, een wandeling en mantra's. Dat allemaal in het teken van Geborgenheid.

Ik probeer om 16:00 klaar te zijn, maar het is fijn als je niet op tijd staat, voor het geval het iets uitloopt.

Je hoeft geen ervaring te hebben met meditatie of yoga om deel te kunnen nemen aan deze dag.

De dag is geheel verzorgd inclusief (vegetarische) lunch, thee en lekkere versnaperingen gedurende de dag.

Deelname kost €95.