Van Stress naar Relax- Een avond vol oefeningen en tips!

Over dit evenement

Stress Herkennen en Aanpakken –
Een avond vol oefeningen en tips!
Voeding, Ademhaling en Levenstijl


Datum: Donderdagavond 6 november
Tijd: 19:30 – 22:00 uur
Locatie: Natuur en Gezonheidcentrum Maarssen



Heb je het gevoel dat stress soms de overhand neemt in je leven? Wil je leren hoe je stress kunt herkennen en op een effectieve manier kunt aanpakken? Dan is deze workshop precies wat je nodig hebt!

Op donderdagavond 6 november delen wij, Marian Witte, Orthomoleculair therapeut en Natuurcoach van NatuurVitaal, en Belinda, verbonden Ademcoach en Masseuse van Zen Moments, kennis en praktische tips over hoe je je stress kunt verminderen door middel van voeding, ademhaling en levensstijl.

In deze luchtige en interactieve workshop ontdek je onder andere:


• Welke rol voeding kan spelen bij het reguleren van je stress
• Effectieve ademhalingstechnieken die je direct kunt toepassen
• Handige tips om je levensstijl stressbestendiger te maken

Wil il je meer weten over hoe je stress in je dagelijks leven kunt beheersen of gewoon een ontspannen avondje uit? Deze bijeenkomst biedt je inzichten en tools voor een minder stressvol leven. En aan het eind een mooi aanbod om meteen mee aan de slag te kunnen!


We kijken ernaar uit je te verwelkomen!


Marian en Belinda