Vaste groep vrouwencirkels: Hoofd, Lijf & Hart

Over dit evenement

In samenwerking met De Graal organiseer ik een reeks van drie vrouwencirkels voor een vaste groep vrouwen. Deze cirkels zijn bedoeld voor vrouwen die de verbinding met zichzelf en anderen willen verdiepen, openstaan voor zelfreflectie en persoonlijke groei, en willen leren hoe ze bewuster en meer vanuit hun waarden kunnen leven.

De vrouwencirkels zijn gebaseerd op de principes van Acceptance and Commitment Therapy (ACT) en worden ingedeeld in drie thema’s:

✨ Hoofd – Ons brein produceert de hele dag door gedachten. Maar welke impact hebben deze op ons leven? In deze sessies onderzoeken we hoe je met meer afstand naar je gedachten kunt kijken en hoe je kunt herkennen wanneer je hoofd vermijdt en controleert.

✨ Lijf – Wat voel je écht? Hoe bewust ervaar je wat er op dit moment in je leven speelt? In dit thema leer je stap voor stap contact te maken met je lijf en bewuster in het hier en nu te zijn.

✨ Hart – Wat wil je diep van binnen? Waar klopt jouw hart sneller van? We gaan onderzoeken hoe je meer kunt handelen vanuit zelfcompassie en hoe je je hart kunt laten spreken in je dagelijks leven.

Praktische informatie
De vrouwencirkels vinden plaats op een prachtige centrale locatie in het hart van Utrecht, in het pand van De Graal, genaamd het Graalhuis. We komen samen op zaterdagochtend van 10.30 tot 13.00 uur op de volgende data:

📅 3 mei I 17 mei | 31 mei

Omdat dit een doorlopend traject is, werken we met een vaste groep. Dankzij de ondersteuning van De Graal kan dit traject worden aangeboden voor de toegankelijke prijs van €60 voor drie bijeenkomsten.

Over De Graal
De Graal heeft een rijke historie die teruggaat tot 1921. Generaties sterke graalvrouwen hebben zich ingezet voor persoonlijke en maatschappelijke groei. Vanuit het Graalhuis in Utrecht zetten zij deze missie voort, inspelend op de uitdagingen van deze tijd. Ze bieden vrouwen een veilige en inspirerende gemeenschap om te groeien, zich te ontwikkelen en hun plek in de wereld te versterken.

Over mij
Mijn naam is Ilse Beverdam en ik werk als behandelaar herstel in de forensische GGZ. Dagelijks ondersteun ik mensen in hun weg naar welzijn. Mijn passie ligt in het verbinden van de werelden van de GGZ en spiritualiteit, omdat ik geloof dat deze combinatie een diepe en blijvende impact kan hebben op persoonlijke groei en herstel.

Met deze vrouwencirkels wil ik een warme, veilige plek creëren voor rust, reflectie en verbinding. Ik woon in Utrecht en vind mijn eigen balans in yoga, lezen, reizen en genieten van goed eten met fijne mensen. Ik kijk ernaar uit om deze ervaring met jou te delen!

Tickets & Annulering
Wanneer je een ticket koopt voor deze vrouwencirkel, is restitutie helaas niet mogelijk. Mocht je onverwachts niet kunnen, dan mag je jouw plek uiteraard doorgeven aan iemand anders. Heb je vragen? Neem gerust contact met me op, ik help je graag!

✨ Voel jij dat deze vrouwencirkel iets voor jou is? Meld je aan en laat je verrassen door de kracht van verbinding! ✨