Eendaagse Yoga Retraite

Over dit evenement

Iedereen is het er over eens: Zodra je het terrein van La-Tertulia oprijdt voel je de rust al over je heen dalen.
Kom deze dag helemaal tot jezelf op deze fantastische plek en geniet van de volledige verzorging en dit fijne programma.
Met Saswitha Hatha Yogalessen, Pranayama, Meditatie en een mooie begeleide Stiltewandeling in de natuur.
Natuurlijk word je verwend met een heerlijke vegetarische maaltijd, fruit en versnaperingen zoals je dat van Ervaar!Yoga gewend bent.

Stap een dag uit je dagelijkse doen en gun je jezelf een fijne reset.

Bijdrage: €137,50, inclusief 21% BTW
Op het terrein kan je gratis parkeren en de locatie is ook goed te bereiken met de trein en een NS fiets (+/-15 minuten)

Deze dag wordt gehost door Marielle Lagerwaard. Ze volgde de 4-jarige Saswitha Opleiding voor Yoga en Wijsbegeerte. Een veelzijdige en zeer gedegen opleiding, waarbij de adem als dragende kracht centraal staat.
Hier slaagde ze tevens voor de modules Ademtherapie, Adem en Pranayama en Ayurvedische Massage. Haar opleiding rondde ze af met twee specialisaties: Zwangerschapsyoga en Chakrapsychologie met als scriptie-onderwerp: Adem en stressreductie. Over de mechanismen achter het positieve resultaat dat het beheersen van de adem kan opleveren bij acute stress.
Ze blijft graag ontwikkelen en leren en volgt jaarlijks geaccrediteerde bijscholingen.
Vanuit een diep verlangen een plek te creëren waar mensen rust en ruimte kunnen ervaren, gooide ze het roer volledig om.
In 2017 startte ze met Ervaar!Yoga, praktijk voor yoga en ademcoaching. Naast het verzorgen van wekelijkse yogalessen bij La-Tertulia in St Agatha, op een prachtige locatie in het buitengebied van Cuijk, en het verzorgen van yoga-workshops aan bedrijven, helpt ze mensen met hyperventilatie en andere stress-gerelateerde klachten 1-op-1 hun natuurlijke manier van ademen terug te vinden. Zowel het beoefenen van yoga als de ademcoaching bieden je de gelegenheid om rust en ruimte in jezelf te ervaren.

Ga naar www.ervaaryoga.nu en zie alle informatie over de workshops en retraites