Start met Yang Yoga Cursus met Nico& Anne

Over dit evenement

Ben je helemaal nieuw in yoga en wil je graag de basis van de Yang Yoga goed leren? Of beoefen jij al een tijdje yoga en wil je meer leren over de houdingen? Dan is onze Beginnerscursus Yang Yoga wat voor jou.

Vanaf maandagavond 3 maart nemen we je mee op reis door de techniek van de actieve basishoudingen in de yoga.
Wie je ook bent, wat je achtergrond ook is, jong of oud, soepel of stijf: yoga is voor iedereen. Met een open mind kun je binnen jouw eigen mogelijkheden, uitdagingen en begrenzingen de positieve effecten van yoga ervaren. Let op: Bij yang yoga activeer je het lichaam en gebruik je actief je spieren. Houd rekening met zweetdruppels tijdens de les en spierpijn de volgende dag :)

De houdingen worden uitgewerkt; je leert wat de houding je kan brengen en waarom de houding is zoals deze is (filosofie). Je ervaart hoe je groeit in bewustwording van je lichaam, hoe je jouw concentratie vergroot en je adem beter beheerst (pranayama).

Jouw investering is € 99,95.
wanneer:
maandagavond 3-3 /10-3 / 17-3 / 24-3 / 31-3 / 7-4
20:15-21:30u

Flow of Yoga ligt direct achter treinstation Castricum en is ook makkelijk te bereiken met de auto (gratis parkeren naast de Yogaschool).