BREATHFUL

Deze bijeenkomst was voor mij behoorlijk confronterend, het ademen oefenen ik veel, denk dat ik het behoorlijk onder de knie heb. En toch is daar de confrontatie dat ik behoorlijk smokkel, geen verbonden ademhaling ongemerkt pauzes tussen de ademhaling. Zo'n bijeenkomst onder leiding is echt nodig om weer verder te kunnen. De rustige manier van leiden door Ista brengt je echt verder. In een groep ademen werkt versterkend. Mijn hele lijf deed pijn, maar aan het eind van de avond voelde ik me weer meer verbonden met mijn lijf.

Ista's ondersteuning en aanmoediging tijdens de ademcirkels is altijd van een aardse eenvoud en elegantie. Ademwerk belichaamt ze op een directe en fijngevoelige wijze.Onder haar zorgvuldige begeleiding voel ik, dat ik, zowel het mooie als het moeilijke, mag en kan toestaan. Dat ik mezelf kan vertrouwen en mijn ervaringen toe mag eigenen. Met inzichten en krachtige shifts in bewustzijn als gevolg.